Смузи Утренний

      Комментариев к записи Смузи Утренний нет
Смузи Утренний

Рецепт утреннего смузи отлично подходит тем, кто следит за своим здоровьем. Он очень вкусный, питательный и полезный. Он также придется по вкусу вашим детям, которые не жалуют овсяную кашу.

Смузи Утренний

Ингредиенты:

  • молоко — ½ стакана;
  • йогурт питьевой — ½ стакана;
  • клубника — 1 стакан;
  • банан — 1 штука;
  • овсяные хлопья (быстрого приготовления) — 3 столовой ложки;

Утренний смузи. Пошаговый рецепт

  1. Овсяные хлопья залить горячим молоком. Оставить, чтобы они немного запарились, на 5-7 минут.
  2. Берем блендер-стакан, выливаем овсянку, йогурт. Можно использовать с добавками или натуральный. Взбиваем, постепенно добавляя фрукты. Кстати, можно использовать разнообразные фрукты и ягоды. Главное — правильно подобрать сочетание, чтобы получилось вкусно.
  3. Взбиваем все на большой скорости. Готовый смузи наливаем в стакан и оздоравливаемся! Можно охладить в холодильнике.

Этот полезный напиток содержит много витаминов и минералов, благодаря свежести компонентов. А также он полезен для тех, кто собрался сбросить лишний вес! «Кулинарный портал» желает вам приятного смузипития! И обязательно попробуйте оранжевый смузи и капустно-яблочный детокс-смузи.

Related Post

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *