Метка: Разминка не покидая рабочего места

Разминка не покидая рабочего места

Разминка не покидая рабочего места

Расслабляем шею 1. Слегка поверните голову направо. Подушечками пальцев в течение одной минуты поглаживайте заднюю поверхность шеи слева и трапециевидную мышцу. Она идет от шеи к верхушкам плеч и переходит… Read more »